CẢNH BÁO! Tia UV ở mức báo động cực độc hại có thể gây ung thư da

Tia UV hay còn gọi là tia Cực Tím đang ở mức báo động đỏ. Đợt nắng nóng gay gắt trong những tháng vừa rồi khiến tia cực tím ở TP. HCM luôn ở mức cao. Nhiệt độ lúc giữa trưa có khi lên đến 39°C-40 °C. Cụ thể, theo trang web về thời tiết Weatheronline (Anh). Chỉ số tia cực tím (UV) tại TP.HCM trong những ngày qua là 11/12. Có khi đạt ngưỡng cao nhất là 12/12.

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), chỉ số tia UV cao nhất là 11+ (quá cao) với thời gian gây bỏng là 10 phút. Ngoài ra với tia cực tím chạm ngưỡng như này có thể gây ung thư da nếu tiếp xúc trực tiếp ngoài nắng trong thời gian dài.

Những tác hại do yia UV đem lại

Tia UV cũng không hẳn là hoàn toàn độc hại. Nếu nằm trong ngưỡng cho phép, tia UV giúp tổng hợp vitamin D trong cơ thể. Bằng cách khi chiếu tia cực tím vào da thì 7 dehydrocholesterol sẽ chuyển thành vitamin D. Ngoài ra, ở liều lượng vừa phải tia cực tím còn kích thích mọi quá trình hoạt động chính của cơ thể.

Tuy nhiên, trong điều kiện thời tiết với mức độ báo động 12/12 hiện nay, thì điều đó là vô cùng độc hại.

Gây hại cho mắt

Tia cực tím có thể gây tai biến về mắt khi không đeo kính bảo hộ. Tác hại cấp tính có thể xảy ra trong chỉ một lúc khi ra ngoài trời đang nắng gắt. Tương tự như khi da bị cháy nắng, các tế bào bao bọc mắt có thể bị hủy do tia nắng. Nhất là khi phản chiếu dội lên từ mặt tuyết, xi-măng, cát hay nước.

Những hậu quả nghiêm trong như khi ra nắng nhiều lần trong thời gian dài. Tia UV có khả năng gây các chứng bệnh mắt trầm trọng hơn, như suy hoại võng mạc và cườm mắt – làm lòa hay mù mắt.

Gây hại cho da

Sạm, đen da

Sạm, đen da liên quan đến sắc tố melanin trên da. Nó thường hình thành sau hai ngày tiếp xúc với ánh nắng mặt trời liên tục. Và sắc tố tiếp tục đậm lên sau vài tuần, vài tháng. Sự gia tăng các tế bào sắc tố dẫn đến sự hình thành thêm các hạt melanin trên toàn cơ thể.

Cháy da, bỏng da

Hiện tượng cháy nắng xuất hiện khi tế bào da bị hư hại. Tổn thương này bị gây ra bởi ánh nắng gay gắt của mặt trời. Thông thường, máu sẽ chạy đến những khu vực này để nỗ lực chữa cháy. Đó là lý do vì sao da bạn thường ứng đỏ khi vừa bị cháy nắng.

Sớm lão hóa da

Tiếp xúc với tia cực tím trong khoảng thời gian nhất định sẽ gây nên hiện tượng lão hóa da. Bắt đầu từ việc thay đổi cấu trúc các lớp hạ bì. Những dấu hiệu nhận thấy thường là khô da, nhìn rõ nếp nhăn, da chảy xệ. Da mất khả năng đàn hồi, xuất hiện các đốm sắc tố – kết quả của sự thoái hóa khả năng đàn hồi và collagen ở da.

80% người bị lão hóa da có thể được phát hiện vào khoảng 20 năm đầu tiên trên đời. Và tia UV được coi là nguyên nhân đáng sợ nhất gây nên hiện tượng này.

Ung thư da

Đây là loại ung thư xảy ra nhiều nhất trên khắp thế giới. Tia cực tím có thể gây ra nhiều dạng ung thư da, bao gồm: Ung thư u hắc tố, ung thư tế bào biểu mô, ung thư tế bào biểu mô có vảy và các khối u ác tính.

Ung thư biểu mô tế bào đáy: Loại ung thư da này chiếm đến 80% trong các loại ung thư da. Có khả năng tăng trưởng chậm và hiếm khi di căn. Chúng thường được tìm thấy trên đầu và cổ. Những khu vực thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài, xảy ra ở 20% người dưới 50 tuổi, 70% ở người dưới 70 tuổi.

Ung thư biểu mô tế bào vảy: Ung thư da loại này thường xảy ra ở người cao tuổi, 50% số người mắc nằm trong độ tuổi 65 trở lên. Những bệnh ung thư da liên quan đến u hắc tố có tỷ lệ chữa khỏi 96-98%. Cũng là loại ung thư dễ dàng điều trị và thành công.

Hình thành khối u ác tính

Khối u ác tính được hình thành từ các tế bào sắc tố, thường có xu hướng di căn, do đó bệnh nhân có khối u ác tính trên da dễ bị tử vong hơn. Khối u ác tính thường phổ biến ở phụ nữ trẻ (vị trí lưng, chân) , đàn ông lớn tuổi (vị trí lưng). U ác tính luôn luôn có xu hướng xảy ra trên bề mặt không tiếp xúc với ánh nắng cũng như thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng.

Các nguy cơ hình thành khối u ác tính thường là những nốt ruồi lớn hơn 2mm, ngứa hoặc đau từ nốt ruồi có từ trước, mọc thêm những nốt ruồi mới, nốt ruồi bỗng nhiên thay đổi kích cỡ, màu sắc.

Các biện pháp chống lại tia UV

Biện pháp đối với thời gian ở ngoài đường:

Theo các bác sĩ, việc bảo vệ cơ thể khỏi ánh nắng mặt trời nói chung, tia cực tím nói riêng nên phòng ngừa bắt đầu từ tuổi nhỏ và mọi lúc, mọi nơi. Các biện pháp bao gồm:

• Nên hạn chế tiếp xúc quá nhiều với ánh sang mặt trời. Đặc biết là khung giờ trưa nắng nóng nên hạn chế ra khỏi nhà (từ 10-16h).
• Mặc quần áo dài tay, váy dài che kín cơ thể, chọn chất liệu vải dệt khít nhau, màu sáng để tránh bắt nắng.
• Tia UVA có thể xuyên qua cửa sổ và kính xe, vì vậy dù bạn đi bằng ôtô thì vẫn phải bảo vệ da bằng cách bôi kem chống nắng.
• Đội mũ rộng vành để che mặt và cổ.
• Luôn đeo kính khi ra đường.
• Trẻ em chỉ nên tắm nắng trong khoảng thời gian trước 8h và sau 17h. Hạn chế cho trẻ ra ngoài. Khi buộc phải ra ngoài, cần che chắn, bảo hộ, thoa kem chống nắng như người lớn.
• Nếu bạn nhận thấy có vết sưng, mụn, nốt ruồi đang thay đổi, phát triển hoặc chảy máu. Bạn nên đi khám bác sĩ vì đó có thể là triệu chứng của ung thư da. Khi được phát hiện sớm, bệnh có thể điều trị hiệu quả.

Biện pháp đối với thời gian ở trong nhà:

Tuy nhiên, không phải chỉ ở trong nhà là có thể tránh được tia UV. Nhất là tia UVA, có khả năng đâm xuyên qua các lớp cửa kính ở các của sổ, tòa nhà, ô tô và xuyên qua cả quần áo mỏng.

Để phòng chống được tia UV, bảo vệ làn da của bạn, chúng tôi khuyên ở mỗi phần cửa kính nên có dán một lớp phim cách nhiệt, vừa giúp điều hòa không khí vừa chống được các tia sáng có hại. Tác dụng của phim cách nhiệt:

• Khả năng chống nóng cao, giảm chi phí năng lượng
• Khả năng kiểm soát sự chói sáng tuyệt vời cho cảm giác dễ chịu
• Tông màu tự nhiên ấm áp, với độ phản chiếu thấp, giữ không gian và tầm nhìn tốt.
• Chống tia UV 99%, không làm bay màu, hay tổn hại các vật dụng trong nhà do ánh sáng mặt trời
• Màu sắc bền gấp đôi nhờ công nghệ tiên tiến Nano

Tạo vẻ đẹp ngoại thất, duy trì tính riêng tư cả ngày và đêm

Một số loại phim cách nhiệt chống nóng, tiết kiệm năng lượng được chuyên gia khuyên dùng như:

• Phim Cách Nhiệt Tiết Kiệm Năng Lượng Perlite 20
• Phim Cách Nhiệt Tiết Kiệm Năng Lượng OptiTune 15
• Phim Cách Nhiệt Chống Nóng Solarzone Xtra Exterior
• Phim Dán Kính Cách Nhiệt ASWF Reflection
• Phim Dán Kính Cách Nhiệt ASWF Sky
• Phim Dán Kính Cách Nhiệt ASWF Nature

Bài viết trên chúng tôi hy vọng có thể giúp bạn có thêm thông tin thời tiết hiện tại ở Hồ Chí Minh cũng như những hậu quả nặng nề mà nó mang lại. Đồng thời cung cấp được những mẹo nhỏ giúp bạn vượt qua những ngày tháng nắng nóng tại Sài Gòn.