Lợi ích của cây vú sữa

Thay vì trồng những cây cho hoa thơm, dáng đẹp thì trồng cây quả trong mảng sân vườn cũng là một lựa chọn khá thú vị. Và đặc biệt là cây vú sữa – một loài cây gắn với tuổi thơ của bao bạn nhỏ, bao thế hệ người dân Việt. Với những lợi ích của cây vú sữa mang lại, cây càng trở nên giá trị hơn.

Nguồn gốc cây vú sữa

Cây vú sữa hay còn gọi là cấy dú sữa. Cây có tên khoa học là Chrysophyllum cainino. Thuộc họ Hồng xiêm Sapotaceae. Cây có nguồn gốc từ Châu Mỹ nhiệt đới du nhập vào Việt Nam từ hàng trăm năm trước.

Theo sự tích nhân gian Việt nam, cây vú sữa ra đời từ câu chuyện cảm động về hai mẹ con. Người con trai được mẹ nuông chiều nên hay cãi lời mẹ, theo bạn xấu bỏ nhà đi. Đến khi đói khát quay về tìm mẹ thì không thấy mẹ đâu. Chỉ thấy một cái cây to cao sai trĩu quả. Cây cho qua thơm chảy ra dòng nước trắng đục ngọt ngào như dòng sữa mẹ. Cái cây đó chính là hình ảnh người mẹ với tình cảm thiêng liêng đã hóa thân thành. Xót thương cho tình cảm người mẹ, dân làng đã đặt cho cây cái tên vú sữa.

Lợi ích của cây vú sữa

Giá trị thẩm mỹ

Vú sữa có thân cao, tán lạ rộng. Lá lạ với 2 màu, mặt trên xanh bóng, mặt dưới vàng nâu. Cây được trồng trong sân vườn không chỉ cho bóng mát, trái ngon mà còn mang lại một không gian gần gũi.

Cây vú sữa có thân dẻo, thân xù xì. Trồng lâu năm gốc sần sùi cổ thụ được giới bonsai yêu thích. Cây được uốn nắng, tạo dáng vô cùng độc đáo. Với nhiều kiểu dáng độc đáo cây có giá trị cao. Vào dịp tết Nguyên đán, vú sữa bosai trở thành thú chơi được nhiều người ưa chuộng

Hiện nay, cây được trồng khá phổ biến. Cây được trồng sân vườn, đường phố, công viên,.. vừa tạo cảnh quan xanh mát vừa  giảm bơt sự oi ả nóng bức.

Lợi ích cây vú sữa về Giá trị về sức khỏe

Quả vú sữa không chỉ thơm ngon, ngọt mà chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Quả vú sữa có vitamin C, giàu chất xơ, giàu can xi và rất ít Calo. Vỏ cây và lá cây cũng có nhiều công dụng đáng ngời.

Nguồn vitamin C – chất chống oxi hóa

Quả vú sữa là nguồn vitamin C  và chất chống xi hóa dồi dào.Vitamin C là chất chống oxi hóa tự nhiên có rất nhiều trong vú sữa. Theo các nhà nghiên cứu, cứ 100g thịt vú sữa cung cấp 34,6 mg lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Quả còn chứa nhiều chất chống oxy hóa khác như quercetin, epicatechin, acid gallic. Các hợp chất này ngăn ngừa và tiêu diệt các chất độc hại, gốc tự do ra khỏi cơ thể.

Nguồn canxi dồi dào

Theo Livestrong, lượng canxi có trong vú sữa có thể đáp ứng 10% nhu cầu canxi trung bình mỗi ngày của một người. Lượng can xi giúp cho xương và răng chắc khỏe mà còn làm giảm các dấu hiệu của hội chứng tiền kinh nguyệt như chuột rút, đau bụng, đầy hơi.

Đối với phụ nữ mang thai và giúp thai nhi phát triển mạnh khỏe nhờ lượng canxi, vitamin C, A, phốt pho, sắt và magiê dồi dào có trong quả. Kali là một thành phần quan trọng  ngăn ngừa ảnh hưởng xấu của natri lên cơ thể – giúp kiểm soát nhịp tim và huyết áp.

Giàu chất xơ và rất ít calo

Quả vú sữa chứa khá nhiều nước và chất xơ. Vị ngọt của vú sữa khiến dạ dày cảm thấy no lâu hơn. Vú sữa chứa rất ít calo và không có chất béo. 100 g thịt quả chỉ cung cấp 31 calo, thấp hơn nhiều so với bất kỳ loại trái cây mùa hè phổ biến khác. Bởi vậy, nó là lựa chọn phù hợp cho những người ăn kiếng. Một cách giảm cân an toàn.

Lá và thân lợi ích cây vú sữa

Lá của cây vú sữa cũng được một số khu vực sử dụng như chè. Người ta thường sắc lá lên để uống thay nước lọc chữa bệnh đái tháo đường hay bệnh thấp khớp. Vỏ của cây vú sữa có chứa chất bổ nó có tác dụng kích thích, uống nước sắc từ vỏ cây này sẽ chữa được bệnh ho. Tuy nhiên không được sử dụng khi không có sự hiểu biết rõ ràng về dược tính của cây. Tránh gây tác hại ngoài ý muốn

Xem thêm:

• Lợi ích cây ngọc lan ta
• Lợi ích cây ngọc lan tây trong cuộc sống