Những loại cây gia vị vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe

Các loại cây gia vị không chỉ làm cho thức ăn có hương vị tuyệt vời mà không cần thêm muối, dầu và đường. Mà còn có thể cải thiện hồ sơ dinh dưỡng của một bữa ăn. Nhiều lcây gia vị có chứa polyphenol, là chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm tế bào, duy trì sự cân bằng tốt của các vi khuẩn trong đường tiêu hóa. Sau đây là những loại cây gia vị vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe

